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Sport en hiver: comment se motiver?

Nous voici déjà fin février et les bonnes résolutions de la nouvelle année sont déjà bien loin derrière nous. Beaucoup ont décidé de manger plus sain, de ne plus procrastiner, d’arrêter de fumer ou encore … de se remettre au sport. Belle résolution en soi, mais l’hiver n’est pas forcément propice au maintien ou à la reprise d’une activité sportive, et pourtant … le temps passe vite et la saison des maillots et des bikinis sera très vite de retour !

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Cocktails d’hiver, saveurs réconfortantes!

J’ai toujours considéré que les cocktails devaient se boire au bord d’une piscine, sous un soleil écrasant, avec plein de glaçons pour faire baisser la température. Je dois admettre que j’ai récemment dû me rendre à l’évidence: l’hiver est également bien propice à ces mixtures savoureuses! Du coup, je voulais partager avec vous quelques idées… Lire la suite Cocktails d’hiver, saveurs réconfortantes!

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Une pause bien-être pour un hiver plein de pep’s!

Pourquoi toujours « affronter » l’hiver? Pourquoi l’associer systématiquement à la déprime ou à la fatigue? Cette année pourrait bien être celle où nous changerons notre vision des choses et où nous apprendrons à apprécier la saison hivernale à sa juste saveur! C’est en tout cas ce que propose Bubble’s lors de son tout premier événement, le… Lire la suite Une pause bien-être pour un hiver plein de pep’s!